Coaching en vivo y en español para ejecutivos y empresarios con cerebro VAST / TDAH: los que ya llegaron lejos, pero saben que están dejando la mitad sobre la mesa.
Sesiones desde las 6 de la mañana, antes de que tu agenda te alcance.
Coaching, no terapia. Sesiones en vivo por videollamada, en español.
Así se ve un martes cualquiera en tu cabeza.De todo a la vez, a tres cosas claras. Eso es lo que hacemos.
Hoy, solo esto
123Lo demás tiene su lugar. Y no es tu cabeza.
Reporte trimestral (vence hoy) ¿Pagué la tarjeta? Idea para un negocio nuevo Responder al director general 23 pestañas abiertas Aprender guitarra Llamar al dentista Ese podcast que me recomendaron Preparar la junta de las 9:30 WhatsApp sin contestar Cumpleaños de mamá (¿es hoy?) 147 correos sin leer Renovar el pasaporte ¿Dejé la estufa encendida? Inscribirme al gimnasio (otra vez) Plan estratégico 2027Arrastra la línea naranja y mira el mismo martes desde adentro.
Lo que ven los demás
Director regional. Más de 20 años de experiencia. Todo bajo control.
Lo que pasa adentro
Y nadie lo nota, porque por fuera todo parece bajo control.
No eres flojo. No eres indisciplinado. Tienes un cerebro VAST y nadie te enseñó a operarlo.
Seis preguntas para ver cómo se comporta tu atención en el trabajo y qué la enciende: lo nuevo, la urgencia o lo que grita más fuerte.
No es un diagnóstico ni una prueba clínica. Es un espejo para empezar la conversación.
Responde con lo primero que te venga a la mente. No hay respuestas buenas ni malas.
Tu patrón dominante
Siguiente paso: en la Sesión Diagnóstico mapeamos tu patrón a fondo y sales con pasos concretos para tu semana.
Este resultado es una reflexión, no un diagnóstico. Si sospechas que tienes TDAH, consulta con un psiquiatra o un neurólogo.
El método que construí para operar mi propio cerebro en más de 20 años de puestos exigentes. No son trucos de productividad: son las reglas con las que tu cerebro sí juega.
Las estoy documentando para compartirlas contigo. Mientras tanto, las trabajamos en cada sesión.
40
años tenía cuando me gradué de la universidad. Aun así, construí una carrera corporativa exitosa.
Soy Humberto Gutiérrez. Por fuera, todo parecía bajo control. Por dentro, mi cabeza era un caos que aprendí a esconder.
Más de 20 años
Telecomunicaciones y tecnología en Latinoamérica: equipos, contratos grandes y operaciones regionales. Los últimos años como Head of Latin America y Head of Business Development.
El diagnóstico
Psiquiatra, neurólogo y estudios del sueño. No era flojera ni falta de carácter.
La reconstrucción
Leí tantos libros sobre el cerebro y la atención que perdí la cuenta (y sí, algunos siguen a la mitad). Probé, fallé y armé un sistema propio.
Hoy
Acompaño a ejecutivos y empresarios a construir el suyo, en vivo y en español, desde las 6 de la mañana.
No soy psicólogo ni terapeuta: soy alguien que lo vive todos los días y sabe lo que cuesta.
VAST viene de Variable Attention Stimulus Trait: un rasgo de atención que varía según el estímulo. Es el término que proponen los psiquiatras Edward Hallowell y John Ratey en su libro ADHD 2.0 para describir lo que el diagnóstico llama TDAH.
Lo que te dijeron
Te falta atención.
Lo que pasa
Tu atención no falta: varía.
Se enciende con lo urgente, lo nuevo o lo que te importa, y se apaga con lo rutinario. Por eso puedes resolver una crisis a las 11 de la noche y no lograr mandar un correo de dos líneas.
Antes de elegir con quién trabajar, revisa cuatro cosas.
Que se haya sentado en tu silla: presupuestos, equipos, juntas, metas trimestrales. Así no pierdes sesiones explicando tu contexto.
Que tenga TDAH diagnosticado. Lo que se vive desde adentro no se aprende en un libro.
Lo personal se procesa mejor en tu propio idioma, con alguien que entiende cómo se trabaja en Latinoamérica.
Por eso la primera llamada es gratis: para que los dos sepamos si encajamos antes de empezar.
¿No sabes por dónde empezar?En 20 minutos vemos si esto es para ti y sales sabiendo cuál es tu primer paso. No es una sesión de coaching. Cupos limitados por semana.
Agendar llamada gratisPrecios en dólares (USD). Pagas al reservar, con tarjeta o PayPal. No soy psicólogo ni terapeuta: ofrezco coaching basado en mi experiencia personal y en años de estudio. No sustituye atención médica ni psicológica.
Al empezar eliges dos o tres indicadores concretos de tu trabajo, y cada semana los revisamos. Medimos para ajustar tu sistema, no para prometer resultados.
Ejemplo ilustrativo de un tablero de 8 semanas. Los indicadores los eliges tú.
Elige la llamada gratis o la Sesión Diagnóstico y responde tres preguntas cortas. El calendario te muestra los horarios en tu zona.
Las sesiones se pagan con tarjeta o PayPal, en dólares. La llamada gratis no requiere pago.
Te llega por correo el enlace de tu sesión en vivo, y recordatorios 24 horas y 1 hora antes.
Mapeamos cómo opera tu cerebro y salimos con pasos concretos para tu semana.
Una hora a la semana para trabajar acompañado, en vivo por videollamada: cámaras encendidas, micrófonos apagados, cada quien en lo suyo. A muchas personas con TDAH les ayuda tener a alguien trabajando al lado. Será gratis para la comunidad Dispersamente.
Te ayuda a construir sistemas que funcionen con tu forma de prestar atención: cómo priorizas, cómo arrancas, cómo terminas y cómo sostienes lo que empiezas. Mira hacia adelante y se enfoca en acciones concretas entre una sesión y otra.
El psicólogo o el psiquiatra evalúa, diagnostica y trata. El coach no hace nada de eso: trabaja contigo en hábitos, sistemas y ejecución. Si estás en tratamiento, el coaching lo complementa; no lo reemplaza.
No. Muchas personas llegan sospechándolo. Si en el camino conviene una evaluación, te lo diré y te orientaré sobre qué especialista buscar.
Aquí, la Sesión Diagnóstico cuesta USD 80, la Sesión Individual USD 120 y el Paquete Mensual USD 400 por cuatro sesiones. La llamada de 20 minutos para conocernos es gratis.
Sí. Todas las sesiones son en vivo, cara a cara por videollamada: nada es pregrabado. Puedes tomarlas desde tu oficina, tu casa o cualquier país.
Es lo más normal con TDAH, y el proceso está pensado para eso. No dependemos de tu fuerza de voluntad: diseñamos sistemas que funcionen incluso en tus semanas malas. Si te pierdes, retomamos desde donde estés, sin sermones.
Te llegan recordatorios por correo 24 horas y 1 hora antes de cada sesión. Si aun así se te pasa, aplica la política de cancelación.
Al reservar, con tarjeta o con tu cuenta PayPal, en dólares (USD). La reserva queda confirmada cuando el pago se completa.
Con 24 horas o más de aviso, te devuelvo el 100 %. Con menos de 24 horas o si no te conectas, no hay reembolso; en el paquete, esa sesión se da por usada. Si cancelo yo, eliges entre reembolso o una nueva fecha.
De lunes a viernes, de 6:00 a 16:00, hora de Ciudad de México. El calendario te muestra los horarios disponibles en tu propia zona horaria.